萨达纳瑜伽是一个正统的,自然的瑜伽体系,是唯一一个基于现代人身体需求的自然体系,该体系经过20多年的人体研究和调查,帮助现代人获得健康。

 

萨达纳的目标是保持身体自然的最好的状态,正常的使用我们身体的功能。

 

萨达纳瑜伽可以有效的做到塑形瘦身的效果,美化胸部曲线,预防乳房下垂,使腰部柔软,美化臀部,避免臀肌松弛下垂,美化臀型,消除腹部脂肪,预防下半身肥胖,修长腿部,增加腿筋弹性,消除大腿,小腿脂肪。

 

长期练习萨达纳瑜伽呼吸法冥想可预防百病,尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示,长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平。

近年医学界已证实瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统,进而改善个人整体健康。

 

萨达纳瑜伽在行业内有着良好的口碑认同感课程费用性价比也很高

 

Sadhana萨达纳瑜伽给你一个智慧、一个意识和方法来保护我们的身体在自然健康的状态。如果你身体有问题,那是因为你的身体已经从最自然的状态改变了,这个改变形成了疾病,Sadhana萨达纳瑜伽会给你一个方式让身体回归最自然、最好的状态——就像那美好的青少年时代。

 

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2017年02月15日

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